Chociaż w tę sobotę w Krakowie zakończyła się Akcja Ugryź Problem Wypalenia Zawodowego do końcagrudnia jest jeszcze możliwość skorzystania z bezpłatnych indywidualnych konsultacji z psychoterapeutą lub coachem.Krakowską akcję zamknął warsztat „Rozwiń skrzydła, czyli jak odkryć pasję i wykorzystać ją zawodowo”. W kameralnym 9 osobowym gronie uczestnicy mogli cofnąć się do swojego dzieciństwa i poszukać drogi powrotnej do pozostawionych tam zasobów swojej kreatywności, spontaniczności oraz spojrzeć na siebie oczami dziecka, którym kiedyś byli. Podróży w czasie towarzyszyło wzruszenie, odkrywanie na nowo źródeł swojej radości. Jednym z zadań było opowiedzenie o swoich zasobach, talentach czy zdolnościach. Możliwość spojrzenia na siebie oczami innych dała uczestnikom szerszą perspektywę widzenia siebie i dostrzeżenia, że potencjał, który mają jest znacznie większy niż sądzą, a niedoceniane, często nawet niezauważane przez nich umiejętności dla innych są ważne i wyjątkowe. Warsztat oparty był o model spp, który stworzył profesor Tal Ben Shahar. W skrócie model ten prowadzi do znalezienia odpowiedzi na pytanie jakiego rodzaju aktywność lub stan psychofizyczny łączy w sobie nasze wartości, które nadają sens wybranym celom i jednocześnie, które z nich dają nam przyjemność, a także do których z nich mamy predyspozycje. Często zdarza się, że ignorujemy jakieś nasze uzdolnienia, bo stoją im na drodze pewne przekonania, które zablokowały to co naturalnie potrafimy robić. Jednym z takich przekonań jest to że wszystko co jest wartościowe, można osiągnąć trudną i mozolną pracą. I w ten sposób wszystkie te zdolności i umiejętności, których wykonywanie sprawia nam przyjemność zostają przez nas odrzucone. Tymczasem, jak przekonuje profesor, połączenie przyjemności, talentu i poczucia sensu, daje człowiekowi poczucie szczęścia. Warsztat prowadziła Iza Petryna-KalinowskaWarsztat „Wypalenie zawodowe – przyczyn, objawów i sposoby im zapobiegania” odbył się w październiku. W Hotelu Metropolitan na Krakowskim Kazimierzu 11 uczestników dzieliło się swoimi doświadczeniami zawodowymi i poszukiwało sposobów radzenia sobie ze stresem, presją oraz innymi czynnikami sprzyjającymi wypaleniu zawodowemu. Twórczy, pełen wzruszających odkryć warsztat, w atmosferze akceptacji i wsparcia. Warsztat prowadziły Anna Małecka i Iza Petryna-KalinowskaDziękujemy wszystkim uczestnikom za przybycie.Iza i AniaPodsumowanie warsztatów w Krakowie